Pomelo 500gr
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Más ácido que la naranja, más dulce que el limón, pero más amargo que los dos. ¿Qué es? El pomelo. Este cítrico amargo protege al corazón y al organismo frente a los radicales libres. ¡Atento a todos los beneficios del pomelo!
El pomelo es una fruta de invierno que aporta al organismo antioxidantes, minerales, vitamina C, vitaminas del grupo B y tiene propiedades anticancerígenas. Además, es perfecto para regular los niveles de colesterol en sangre y depurar el hígado.
Pero sin duda, dos de los beneficios más conocidos del pomelo son sus propiedades quemagrasas y para acelerar el metabolismo. Es bajo en calorías y su aspecto recuerda al de una naranja grande.
Pese a todo, su amargo sabor hace que no sea una fruta muy popular. De hecho, muchas personas optan por tomarlo en zumo mezclado con zumo de naranja natural para rebajar el amargor.
Es una fruta muy equilibrada y beneficiosa para tu salud, que se digiere muy bien.
Descripción
Beneficios de comer pomelo en ayunas
Tomar un pomelo por la mañana, en ayunas, es un modo excelente de comenzar tu día. Consumirlo así te aportará ciertos beneficios aprovechando que tu estómago está vacío. ¿Quieres descubrirlos?
1. Depura la sangre
Su ácido sabor puede resultar un poco incómodo. Pero su pulpa posee diferentes propiedades que te ayudarán a fortalecer y depurar tu organismo en las primeras horas del día.
Este alimento te provee de una gran cantidad de vitaminas, minerales (potasio, calcio o magnesio) y ácido fólico.
2. Protege tu corazón
Con tan solo tomar un pomelo de forma diaria ya estás aportando a tu organismo una gran cantidad de minerales y vitaminas. El conjunto de los activos puede reducir el colesterol total y la concentración de triglicéridos.
3. Acelera el metabolismo
El pomelo es una fruta cítrica, diurética y depurativa. Debido a su alto contenido en vitamina C y antioxidantes puede aumentar el metabolismo y estabilizar el nivel de azúcar en sangre.
Por tanto, con un pomelo en ayunas tendrás un desayuno más saludable. Además, estarás aportando a tu organismo una gran cantidad de vitaminas para comenzar el día.
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