Naranjas de mesa 500gr
€2,45
Esta variedad de la naranja es más dulce y grande que la de zumo. Contiene un 58% de sales minerales entre las que se encuentra el potasio, calcio y fósforo. De vitaminas encontramos la A, C, B1, B2, B6, PP. También contiene buenos niveles de oligoelementos tales como el hierro, cobre y zinc. Entre sus numerosas propiedades, destacaremos su acción diurética, remineralizarte, antiinfecciosa, digestiva, antihemorrágica… Todas estas propiedades hacen que sea una fruta recomendable en casos de enfermedades hepáticas, diabetes, uremia, gota, esclerosis, etc, ya que actúa como una auténtica cura de desintoxicación y lavado interno. La naranja se puede consumir peladas a fruta de mesa, con azúcar como postre, mermelada, helado, macedonia, cócteles o pasteles.
Descripción
Las naranjas de mesa provienen del naranjo, de la familia de las rutáceas. El naranjo dulce es la variante que más se cultiva y la más importante de los cítricos. Existen multitud de variantes y cada una tiene sus características, tamaño y sabor. Suelen tener una especie de ombligo en uno de los extremos. Su tamaño es más grande que las naranjas de zumo y su piel es mucho más gruesa para facilitar que las podamos pelar. Su color es más anaranjado y tienen más fibra y no suelen tener semillas en su interior.
Propiedades y beneficios:
Las naranjas de mesa son una fruta muy completa y nutritiva, contiene ácido fólico lo que nos ayuda en el desarrollo del cerebro y mucha vitamina C, lo que nos refuerza el sistema inmunitario. Favorece la absorción de hierro. Ayudan a tener unos huesos fuertes gracias al calcio, son depurativas y al ser ricas en azúcares naturales nos proporcionan energía de calidad. Facilita el tránsito intestinal y ayuda a disminuir la absorción de grasas. Ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangre. Nos aportan saciedad gracias a su contenido en fibra. Las naranjas son beneficiosas para nuestra salud cardiovascular. Añadir una naranja a tus ensaladas de legumbres potenciarás la absorción de su contenido en hierro.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.